Der orientalische Tanz ist ein freier und ursprünglicher Tanz, der der Tänzerin die Möglichkeit gibt, mit ihrer Weiblichkeit, ihren sinnlichen und erotischen Gefühlen in Kontakt zu kommen und ihnen Ausdruck zu verleihen.
Orientalische Tanzbewegungen sind hilfreich bei Rücken- und Unterleibsbeschwerden und sind gut geeignet zur Rückbildung nach der Schwangerschaft. Wir tanzen gemeinsam Beckenkreise und Achten, Hüftschwünge und Shimmies und bewegen Kopf, Schultern, Hände, Arme und Brustkorb zu orientalischer Musik, wodurch Verspannungen in diesen Körperbereichen aufgelöst werden. Wir üben verschiedene Bewegungs- und Schrittkombinationen, so dass ein fließender geschmeidiger Tanz entstehen kann.
Wir bereiten uns aufs Tanzen vor durch Yoga und andere Körperübungen, Massagen, Entspannungs- und Atemübungen.
Bitte bringen Sie eine Decke und bequeme Kleidung mit!